מצאנו את מה שחיפשת...

המוח

וידאו: איך מתמודדים עם חרדה בשיטת ימימה חשיבה הכרתית

השבוע פתחתי במקרה מחברת שרשמתי בה סיכום מפגשים עם ימימה ומצאתי שם, במפגש שהיה בדיוק לפני 24 שנים, כמה משפטים שאמרה לי ימימה: "תלך לחלקים הַבוֹנים, לא לחלקים המֵפֵרִים, כי החלקים המֵפֵרִים יכולים להִמַשך חיים

קרא עוד »
נפש

האמת על עצמנו

״ואילו האמת היא אותה מלאות של הנפש, שלעיתים עשויה לעלות על גדותיה בתיפלות מושלמת, שכן איש מאיתנו אינו יכול לעולם לבטא בדיוק את צרכיו, את מחשבותיו או את צערו. והדיבור האנושי כמוהו כקומקום סדוק שעליו

קרא עוד »
אהבה

הלב שנפתח

לפעמים נדמה לנו שרק תהליך ממושך של שנים, עבודה קשה וסיזיפית, יביא לשינוי. לפעמים נדמה לנו שלעולם הלב הזה לא יפתח. בסיפור הטיפול הזה המבוסס על טיפול אמיתי, מסופר על מפגש אחד שהביא לשינוי משמעותי.

קרא עוד »
טיפול

קבלה עצמית

לעיתים קרובות אנו נוטים להבין באופן מוטעה את הקבלה העצמית כקבלה פאסיבית של הדברים כפי שהם. זה כמו היינו אומרים לעצמנו ולעולם: 'זה מה שיש ואין מה לעשות'. איך אפשר באמת לקבל את עצמנו בדרך

קרא עוד »
איטיות

בעקבות הזמן האבוד

"אין לי זמן" הפטיר ערן "אני כבר בן 30, כולם מסודרים ורק אני עדיין לא החלטתי מה לעשות". ערן סיים לא מזמן בהצטיינות את לימודי המשפטים ומייד נחטף על ידי משרד עורכי דין מהיוקרתיים בארץ.

קרא עוד »
נפש

מה הקשר בין קול, שירה ונפש?

האם כשאתם פוגשים חבר ברחוב ומתרגשים, אתם מביעים את התרגשותכם בנשיפות, בגניחות, כחכוחי גרון או אולי צווחות רמות של עונג? מן הסתם יענו רוב הקוראים בפליאה ובהשתוממות: "וכי למה? מה, השתגעתי?". נשיפות, גניחות וקולות משונים

קרא עוד »
טיפול

מצרה ליצירה

מה המשמעות של משבר בחיינו? האם משבר הוא סכנה גדולה? הזדמנות? האם ניתן להפוך את הצרה למקום של יצירה? רמי הביט נדהם בדף הבנק. המסעדה המיוחדת שבנה במשך שנים במו ידיו באהבה ובתשומת לב הדרדרה

קרא עוד »
טיפול

המפלצת מלוך נס

איך אפשר לקבל את הכאב במקום להאבק בו? כיצד עוזרת לנו ההבנה של מקומו של הכאב, הפחד וחברים אחרים בתהליכי השינוי להפוך אותם מאוייבים לחברים מסייעים? מיכל השתרעה ברישול על מזרון הטיפולים, מגלגלת מבט עייף

קרא עוד »
טיפול

עוברים לדלק גרעיני

כשרוצים לשלוח חללית שתגיע עד למאדים, שתשוט בחלל למרחקים שאיננו יכולים לדמיין, מציידים אותה בדלק גרעיני. זה הדלק שמאפשר לצוללות לשוט מתחת לפני המים חודשים ארוכים, מבלי לעגון בנמלים לתדלוק. ומה מניע אותנו בעולם? האם

קרא עוד »
טיפול

הקוסם מארץ עוץ

לאן הדרך שלנו מובילה? האם כשאנחנו פונים לטיפול ומבקשים שינוי אנחנו באמת מבקשים שינוי? בסיפור הזה יסופר על פרק אחד במסע לגילוי עצמי שערך מיכאל בעזרתו של הקוסם מארץ עוץ. "אני לא מצליח להתחבר, אני

קרא עוד »
lion, cohesion, partner
טיפול

זוג או פרד

איך הופכים את הזוגיות ממלחמת עולמות מתישה ומייאשת להזדמנות לתיקון פנימי ועבודה רוחנית? לעיתים נדמה שהמפגש הזוגי ובעצם כל מפגש אנושי הוא מפגש בין פצע לפצע. מה יכול לעזור לנו להפוך את המפגש הזה למפגש

קרא עוד »
baby, hands, fingers
טיפול

לב העולם

מה קורה כשאנחנו מרגישים אבודים? מה קורה כשאנחנו מנסים למצוא תשובות דרך המחשבות ללא הצלחה? איך אפשר למצוא תשובות חדשות ? כיצד מתרחש שינוי? ד. ויואב יצאו למסע משותף לחיפוש העצמי האבוד ומוצאים תשובות מפתיעות במקום הכי עמוק והכי חשוך.

קרא עוד »

רוצים לקבל עדכונים ?

* אני שולח עדכונים על מאמרים וסדנאות פעם בכמה חדשים בלבד. בכל עת ניתן להסיר עצמכם מהרשימה.

בואו נדבר

נוכל לברר בשיחה קצרה מה אתם צריכים ומה מתאים לכם.  

התקשרו אלי, כתבו ווטסאפ או מלאו את הפרטים בטופס ואחזור אליכם בהקדם!

בואו נדבר

בכמה דקות שיחה נברר מה אתם רוצים ונוכל להתאים את האתר לצרכיכם.

צלצלו אלי, כתבו ווטסאפ או מלאו את הפרטים בטופס ואחזור אליכם בהקדם!