מצאנו את מה שחיפשת...

טבע

מה זה פסיכותרפיה? התבוננות דרך סיפור טיפול בטבע

את הסיפור הזה כתבתי בעקבות שאלה שנשאלתי בטלפון על ידי מתעניינת בטיפול: מה זו בעצם פסיכותרפיה. אין זו הגדרה מדעית, מילונאית, אלא הרהורים שמתערבבים בהם פגישות עם א. דרך טיפול בטבע, יחד עם מחשבות על סיפורם של פסיכה וארוס מהמיתולוגיה היוונית .

קרא עוד »
טבע

טיפול ביער – חלק ב'

זהו חלק ב' מסיפור טיפול אמיתי שהתרחש ביער. כשיוצאים מגבולות החדר בקליניקה ופוגשים את הטבע, מתרחשים דברים אחרים לגמרי. כדי להכנס לאוירה, קראו את חלק א' של 'טיפול ביער'. עצירה והתבוננות מתישהו לפני כמה מאות

קרא עוד »
טבע

טיפול ביער – חלק א'

"ינוח מחוטי הסבך המשלים אותו ולא נותנים מנוחה לליבו ולנפשו ולא מנוחה בחשמל של עצבים שבו. המערכת העיצבית עמוסה מעומס, מפזרת ורוטטת, מתרחשת, מתפזרת, במקום להיות נוכחת במקומה. וגם המוח ינוח מגליו הגבוהים, המתנגשים בצפיפותם.

קרא עוד »
אותנטיות

העגלה נוסעת אין עצור

מכירים את הקולות הפנימיים שנוזפים בכם ואומרים: 'את חייבת להספיק', 'לא עשית שום דבר היום', 'אתה כל כך לא יעיל', 'מתי כבר תתבגר ותתחייב למשהו?!'. לפעמים, משרק פתחנו את העיניים, הם עומדים מעלינו ונוזפים: 'קום

קרא עוד »
אהבה

הלב שנפתח

לפעמים נדמה לנו שרק תהליך ממושך של שנים, עבודה קשה וסיזיפית, יביא לשינוי. לפעמים נדמה לנו שלעולם הלב הזה לא יפתח. בסיפור הטיפול הזה המבוסס על טיפול אמיתי, מסופר על מפגש אחד שהביא לשינוי משמעותי.

קרא עוד »

טיפול בטראומה

זהו תקציר שהכנתי למאמר של בבט רוטשילד, מהמובילות בעולם בתחום הטיפול בטראומה. במאמר זה בבט מציע טכניקות לעבודה גופנית היעילות בטיפול בתופעת עוררות היתר בפוסט טראומה. לדבריה, אף שאחד המאפיינים המוכרים בספרות הפסיכיאטרית של פוסט

קרא עוד »
אותנטיות

כך הצטרפתי למאפייה

סיפורי המטופלים המגיעים לקליניקה מלאים בניסיונות כואבים להסתיר את הזהות האמיתית כדי להמנע מכאב הדחייה. כיצד נוכל להתחפש ולהסתתר פחות ולהציג את זהותנו האמיתית ומהי בכלל הזהות האמיתית. על כך בהשראת פורים, בכתבה הבאה. הוא

קרא עוד »
טיפול

קבלה עצמית

לעיתים קרובות אנו נוטים להבין באופן מוטעה את הקבלה העצמית כקבלה פאסיבית של הדברים כפי שהם. זה כמו היינו אומרים לעצמנו ולעולם: 'זה מה שיש ואין מה לעשות'. איך אפשר באמת לקבל את עצמנו בדרך

קרא עוד »
איטיות

בעקבות הזמן האבוד

"אין לי זמן" הפטיר ערן "אני כבר בן 30, כולם מסודרים ורק אני עדיין לא החלטתי מה לעשות". ערן סיים לא מזמן בהצטיינות את לימודי המשפטים ומייד נחטף על ידי משרד עורכי דין מהיוקרתיים בארץ.

קרא עוד »
טיפול

מצרה ליצירה

מה המשמעות של משבר בחיינו? האם משבר הוא סכנה גדולה? הזדמנות? האם ניתן להפוך את הצרה למקום של יצירה? רמי הביט נדהם בדף הבנק. המסעדה המיוחדת שבנה במשך שנים במו ידיו באהבה ובתשומת לב הדרדרה

קרא עוד »
טיפול

המפלצת מלוך נס

איך אפשר לקבל את הכאב במקום להאבק בו? כיצד עוזרת לנו ההבנה של מקומו של הכאב, הפחד וחברים אחרים בתהליכי השינוי להפוך אותם מאוייבים לחברים מסייעים? מיכל השתרעה ברישול על מזרון הטיפולים, מגלגלת מבט עייף

קרא עוד »

כעזר לנגדו – חופש במערכות יחסים

כיצד מערכות יחסים יכולות להיות כעזר לנגדנו במקום להיות למעמסה עלינו? איך אפשר להגיע לחופש ביחסים והאם 'חופש' משמעו לעשות 'מה שבא לנו'?. בסדנה בכנס ארצי למטפלים בבריאות הנפש מצאנו יחד דרך התבוננות בתגובותיהם הגופניות

קרא עוד »

רוצים לקבל עדכונים ?

* אני שולח עדכונים על מאמרים וסדנאות פעם בכמה חדשים בלבד. בכל עת ניתן להסיר עצמכם מהרשימה.

בואו נדבר

נוכל לברר בשיחה קצרה מה אתם צריכים ומה מתאים לכם.  

התקשרו אלי, כתבו ווטסאפ או מלאו את הפרטים בטופס ואחזור אליכם בהקדם!

בואו נדבר

בכמה דקות שיחה נברר מה אתם רוצים ונוכל להתאים את האתר לצרכיכם.

צלצלו אלי, כתבו ווטסאפ או מלאו את הפרטים בטופס ואחזור אליכם בהקדם!