שינוי



מה לא צריך לעשות כדי להיות מאושר

יגיע יום שבו תוכל לומר – פעם האמנתי שכולם צריכים לאהוב אותי, אך עתה האמונה הזו אינה קיימת עוד. פעם האמנתי שעלי להיות האדם הכי טוב שאני יכול להיות על מנת להיות חופשי, אך לא עוד. פעם האמנתי שתחילה עלי … להמשך קריאה

וידאו: איך מתמודדים עם חרדה בשיטת ימימה חשיבה הכרתית

השבוע פתחתי במקרה מחברת שרשמתי בה סיכום מפגשים עם ימימה ומצאתי שם, במפגש שהיה בדיוק לפני 24 שנים, כמה משפטים שאמרה לי ימימה: "תלך לחלקים הַבוֹנים, לא לחלקים המֵפֵרִים, כי החלקים המֵפֵרִים יכולים להִמַשך חיים שלמים. תוכל להישאר כך או … להמשך קריאה

ימימה: לא משתנים…

ימימה: "לא משתנים אלא מגלים את עצמכם כפי שאתם" יצאנו ממִצְרַים בליל הסדר, ים סוף נקרע בפנינו ביום השביעי, סגר הקורונה הוסר מעלינו ועכשיו אנחנו הולכים במדבר. שירו של המשורר היווני קונסטנטינוס קוואפיס 'המסע לאיתקה' מתחיל במילים: "אם אתה יוצא … להמשך קריאה

תיקון הוא מציאת עצמך כפי שאת

'תיקון, זה מציאת עצמך כפי שאתה' אחד הדברים המבלבלים ביותר בתהליך השינוי, מה שקוראים 'תיקון', הוא המחשבה שאנחנו צריכים לשנות את עצמנו. זאת אומרת, המחשבה היא שמשהו מקולקל בנו ויש לתקן אותו. יש לנו גם רעיונות לאיזה כיוון אנחנו צריכות … להמשך קריאה

השינוי אפשרי

"שמחה יכולה לחזור ללב עצוב וכח של מחשבה יכול לחזור למחשבה גם כוחות הנפש יכולים לחזור לנפש ואפילו ידעו סערה, סבל משנים ועליות וירידות, התנגשויות אפילו זה, אפילו מאוד. " המשפט הזה לקוח מתוך שיעור ההכנה הראשון של ימימה. הוא … להמשך קריאה

מסע-ריטריט לדרום הודו 23.1.20 – 6.2.20

במסעות הרוחניים של לילה קמחי ושלי אנחנו משלבים את החיצוני והפנימי: המסע דרך ארצות חדשות, נופי טבע ונופים אנושיים, תרבויות, שפות אחרות ומנהגי המקום, משתלבים עם לימוד רוחני מעולמות תוכן מגוונים: בודהיזם, אי-שניות, תקשורת מקרבת, יחסים בין אנשים ועוד.  זמנים של דממה … להמשך קריאה

שיחה להאזנה – איך עושים שינוי?

את השיחה הזו מומלץ לשמוע אחרי השיחה על איך מאפשרים לימוד חדש . כשמדברים על רצון לשינוי, שוכחים כמה תנאים מקדימים. ראשית מהו שינוי? מהו הרצון לשינוי, האם יש הבדל בין רצון לשינוי להסכמה לשינוי. רמז, ההסכמה לשינוי, כשאיננו יודעים … להמשך קריאה

שיחה להאזנה – איך מאפשרים שינוי בחיינו, איך לומדים דברים חדשים

השיחה הזו הוקלטה במסגרת מסע-ריטריט בדרום הודו עם לילה קמחי, במסגרת המסעות הרוחניים שהנחינו בעולם. שיחת ההמשך לשיחה הזו מופיעה כאן ביוטיוב והיא מעמיקה עוד בנושא השינוי. מטרת השיחה היא לפתוח את התודעה לאפשרות של שינוי. יש הבדל משמעותי בין רצון … להמשך קריאה

מסע רוחני לארמניה עם לילה קמחי 2-13.7.17

אני מזמין אתכם/ן לצאת עם לילה קמחי ואיתי למסע-טיול רוחני של שנים-עשר יום בארמניה, ארץ האררט. במהלך המסע נעמיק בחכמה הבודהיסטית ועולמות רוח אחרים ונתרגל מדיטציה ומיינדפולנס בנקודות הרוח שבנו הארמנים במקומות מרוחקים ומבודדים. נכיר תרבות עשירה בארץ גבוהה המוקפת בהרים מכל עבריה, ארץ שהזמן כמו עצר בה מלכת, ושיש … להמשך קריאה

וידאו: שחרור מאחיזה והקשבה בלתי שיפוטית – שיעור במכון להעצמת הרוח בחינוך

כאן תוכלו לצפות בשיעור באורך מלא. זהו השיעור האחרון מתוך סדרת שיעורים שהועברה ב-2014 ב'מכון למחקר יישומי להעצמת הרוח והרוחניות בחינוך' . נושא השיעור: אחיזה והקשבה מהי המשמעות של שחרור מאחיזה ומהי הקשבה בלתי שיפוטית. כיצד ניתן ליישם זאת בחיי היום … להמשך קריאה