טיפול



מה זה פסיכותרפיה? התבוננות דרך סיפור טיפול בטבע

את הסיפור הזה כתבתי בעקבות שאלה שנשאלתי בטלפון על ידי מתעניינת בטיפול: מה זו בעצם פסיכותרפיה. אין זו הגדרה מדעית, מילונאית, אלא הרהורים שמתערבבים בהם פגישות עם אורי (שם בדוי) דרך טיפול בטבע, יחד עם מחשבות על סיפורם של פסיכה … להמשך קריאה

טיפול ביער – חלק ב'

זהו חלק ב' מסיפור טיפול אמיתי שהתרחש ביער. כשיוצאים מגבולות החדר בקליניקה ופוגשים את הטבע, מתרחשים דברים אחרים לגמרי. כדי להכנס לאוירה, קראו את חלק א' של 'טיפול ביער'. עצירה והתבוננות מתישהו לפני כמה מאות אלפי שנים התחלנו להרים את … להמשך קריאה

טיפול ביער – חלק א'

"ינוח מחוטי הסבך המשלים אותו ולא נותנים מנוחה לליבו ולנפשו ולא מנוחה בחשמל של עצבים שבו. המערכת העיצבית עמוסה מעומס, מפזרת ורוטטת, מתרחשת, מתפזרת, במקום להיות נוכחת במקומה. וגם המוח ינוח מגליו הגבוהים, המתנגשים בצפיפותם. וזה המתח, ינוח, ישמח…." (ימימה) … להמשך קריאה

העגלה נוסעת אין עצור

מכירים את הקולות הפנימיים שנוזפים בכם ואומרים: 'את חייבת להספיק', 'לא עשית שום דבר היום', 'אתה כל כך לא יעיל', 'מתי כבר תתבגר ותתחייב למשהו?!'. לפעמים, משרק פתחנו את העיניים, הם עומדים מעלינו ונוזפים: 'קום כבר, יש הרבה דברים לעשות. … להמשך קריאה

הלב שנפתח

לפעמים נדמה לנו שרק תהליך ממושך של שנים, עבודה קשה וסיזיפית, יביא לשינוי. לפעמים נדמה לנו שלעולם הלב הזה לא יפתח. בסיפור הטיפול הזה המבוסס על טיפול אמיתי, מסופר על מפגש אחד שהביא לשינוי משמעותי. לפעמים, כשהפרי בשל, צריך רק … להמשך קריאה

טיפול בטראומה

זהו תקציר שהכנתי למאמר של בבט רוטשילד, מהמובילות בעולם בתחום הטיפול בטראומה. במאמר זה בבט מציע טכניקות לעבודה גופנית היעילות בטיפול בתופעת עוררות היתר בפוסט טראומה. לדבריה, אף שאחד המאפיינים המוכרים בספרות הפסיכיאטרית של פוסט טראומה הוא 'סימפטומים נמשכים של … להמשך קריאה

כך הצטרפתי למאפייה

סיפורי המטופלים המגיעים לקליניקה מלאים בניסיונות כואבים להסתיר את הזהות האמיתית כדי להמנע מכאב הדחייה. כיצד נוכל להתחפש ולהסתתר פחות ולהציג את זהותנו האמיתית ומהי בכלל הזהות האמיתית. על כך בהשראת פורים, בכתבה הבאה. הוא עונד שרשרת זהב על הצואר, … להמשך קריאה

קבלה עצמית

לעיתים קרובות אנו נוטים להבין באופן מוטעה את הקבלה העצמית כקבלה פאסיבית של הדברים כפי שהם. זה כמו היינו אומרים לעצמנו ולעולם: 'זה מה שיש ואין מה לעשות'. איך אפשר באמת לקבל את עצמנו בדרך שתוביל אותנו להתפתחות ולשמחה? על … להמשך קריאה

בעקבות הזמן האבוד

"אין לי זמן" הפטיר ערן "אני כבר בן 30, כולם מסודרים ורק אני עדיין לא החלטתי מה לעשות". ערן סיים לא מזמן בהצטיינות את לימודי המשפטים ומייד נחטף על ידי משרד עורכי דין מהיוקרתיים בארץ. אלא שבסיומה של שנת ההתמחות, … להמשך קריאה

מצרה ליצירה

  מה המשמעות של משבר בחיינו? האם משבר הוא סכנה גדולה? הזדמנות? האם ניתן להפוך את הצרה למקום של יצירה? רמי הביט נדהם בדף הבנק. המסעדה המיוחדת שבנה במשך שנים במו ידיו באהבה ובתשומת לב הדרדרה והלכה בחדשים האחרונים. חלק … להמשך קריאה