שיעורים מוקלטים

בעמוד הזה אתם מוזמנים לצפות או להאזין לשיעורים מוקלטים וסדנאות שהעברתי. תוכלו להבין את הנאמר בהתאם לרמת ההכרות שלכם עם המושגים, לכן, מומלץ להקשיב לאט, ולקרוא במקביל גם בכתבות ובמאמרים וכך לקבל יותר מההאזנה או הצפיה.
אתם מוזמנים ומוזמנות להגיב או לשלוח לי דרך 'צור קשר' באתר שאלות והבהרות שייענו באופן אישי.



האם הלימוד הרוחני מרחיק אותנו מספונטניות?

חלק משיעור שעסק בסיפורו של ר' נחמן 'מעשה באבדת בת מלך'. הסיפור מתחיל בכך שהמלך ברגע של כעס זורק מילים על בתו. כשאנחנו עובדים על רגשות מתפרצים כמו כעס, כמו עבודה על הדיבור שלנו שיהיה יותר מדוייק וכו', אחת השאלות … להמשך קריאה

איך קורה שינוי? כלים ושלבים בתהליך השינוי

איך מתחיל השינוי? למה עלינו לצפות? מה פוגשים בדרך – למשל כאבים מהעבר, עצבות או כעסים האם הם מסמלים נפילה או נסיגה או להפך? מהם הכלים שעוזרים לנו להיות בתהליך השינוי? בהקלטה המצורפת תוכלו לצפות בחלק משעור שעסק בשינוי ומציג … להמשך קריאה

על דיבור והקשבה בהשראת ר' נחמן

ההקלטה הקצרה הזו היא מתוך שיעור שבו נעזרנו ב 'מעשה באבידת בת מלך' של ר' נחמן מברסלב. בתחילת הסיפור מסופר על המלך שאוהב מאוד את בתו היחידה, אך פעם אחת 'נזרקו המילים' מפיו והוא איחל לה שייקח אותה הלא טוב. הבת … להמשך קריאה

איך לא נפגעים מהמילים של האחר

בהקלטה המצורפת תוכלו לשמוע חלק משיעור שהוקלט במרכז הישראלי לרפואת גוף נפש ברמת השרון.  השאלה שעלתה היא איך לא נפגעים ממילים שנאמרות לנו.  איך מצליחים להבין שהמילים של השני משתייכות לו ואיננו חייבים לקחת אותן לתוכנו. שימו לב שמושג העומס … להמשך קריאה

האם אפשר לקבל את האחר בלי להבין אותו?

חלק משיעור שבו דנו בשני משפטים של ימימה: 'כל פונה אליך אינו שונה ממך' וגם 'כל שהוא עושה שייך לנפשו'. ההבנות האלו הן חלק מהבנות מורכבות יותר שלמדנו אצל ימימה. אך אפשר להתחיל איתן : א. להבין שכל אחד מאיתנו נושא … להמשך קריאה

להסתכל אחרת על האחר

בהקלטה הקצרה המצורפת (כ-3 דקות), אני מדבר על האפשרות להסתכל אחרת על האחר. אנחנו רגילים כל כך להסתכל מה חסר בשני – הורה, בת זוג, ילד, שותף לעבודה וכו'. אפשר לומר שזו כמעט נטיה חברתית שטבועה בנו. המורה ימימה מציעה … להמשך קריאה

שיעור בוידיאו: מערכות יחסים (חלק 2)

בוידיאו המצורף (9 דק') תוכלו לשמוע עוד בהרחבה על מושגי יסוד הנוגעים ליחסים, מתוך סדנת יחסים שנערכה באפריל 2011 במסגרת 'דהרמה בכפר'. הוידיאו מתחיל באפשרות להיות במצב המתוקן ביחס לעולם: כשאיננו מושפעים כלל, נחים על מקומנו, אבל בקשב עמוק עם … להמשך קריאה

איך להפסיק להאשים את האחר

קטע קצר מתוך סדנה על מערכות יחסים  שנערכה באוגוסט ב'דהרמה בכפר'. בקטע מצוטט ניסרגדתה מהראג' מספרו 'אני הוא זה'. הלימוד הראשון במערכות יחסים הוא כמו שאומרת ימימה אביטל מפתחת תורת החשיבה ההכרתית – לחזור פנימה. במילים שלה 'מוחזרת לפנימיותך'. לא … להמשך קריאה

שיעור בוידיאו: מערכות יחסים (חלק 1)

בקטע הבא (10 דקות) תוכלו לשמוע נקודות מרכזיות בנוגע למערכות יחסים בין השאר בהשראת מה שלמדתי מימימה. זהו קטע קצר מתוך סדנה על מערכות יחסים שהועברה בריטריט דהרמה בכפר באוגוסט 2011. צפו כאן בוידיאו נוסף מהסדנה. אם אתם רוצים להעמיק עוד בנושא … להמשך קריאה

ראיון רדיו עם יואב על מערכות יחסים לפי ימימה

מערכות יחסים מעסיקות את כולנו. כמה עקרונות בסיסיים על מערכות יחסים לפי ימימה תוכלו לשמוע בראיון הרדיו הזה שנערך איתי בחודש יולי 2011.  בסוף הראיון אני מביא את הציטוט הבא משיעור שנתנה ימימה: "ברוחניות יש גמישות, קבלת האחר כפי שהוא. … להמשך קריאה